Menopauza a jej príznaky
Menopauza je prirodzeným obdobím v živote ženy – znamená koniec ženského plodného obdobia a dochádza k nej z dôvodu prirodzeného procesu starnutia, po určitých chirurgických zákrokoch, alebo po liečbe určitými prípravkami.
Spôsobená je poklesom hladín ženských pohlavných hormónov, estrogénu a progesterónu, ktoré prestanú byť produkované vaječníkmi. Väčšinou je jej prvým príznakom nepravidelný menštruačný cyklus – môžete si všimnúť aj zmenu množstva menštruačnej krvi, ale častejšie dochádza k zmene častosti opakovania menštruácie (častejšie sa opakujúca, alebo naopak, menej často), až kým neprestane úplne.
Táto fáza sa nazýva perimenopauza a jej príznaky môžu pretrvávať aj po tom, čo menštruačný cyklus skončí – väčšina žien zažíva charakteristické príznaky menštruácie aj niekoľko rokov po jej ukončení.
Pozrite sa na zoznam príznakov, ktoré sa môžu vyskytovať počas menopauzy:
- Pošvová suchosť, svrbenie, pálenie a bolesť – tieto problémy môžu vážne ovplyvniť kvalitu života, spôsobovať nadmerné trenie a bolesť počas cvičenia, chôdze, alebo pohlavného styku. Pošvový prípravok na zvlhčenie môže poskytnúť dlhotrvajúcu úľavu a umožniť Vám znova si užívať obľúbené aktivity bez nepríjemností a bolesti „tam dole“. Tiež môžete pred pohlavným stykom použiť lubrikant, ale pamätajte, že na rozdiel od prípravku na zvlhčenie, lubrikanty poskytujú len krátkodobú úľavu.
- Znížené libido –často sa vyskytuje spolu s pošvovou suchosťou a tiež môže dôjsť k jeho zlepšeniu používaním pošvového prípravku na zvlhčenie, alebo lubrikantu
- Návaly tepla – náhle pocity tepla oblievajúce tvár, krk a hruď, vytvárajúce začervenanie pokožky
- Nočné potenie – v podstate sa jedná o návaly tepla počas noci
- Problémy so spánkom – prebúdzanie sa počas noci, nepokojný spánok, alebo nespavosť
- Bolesti hlavy
- Zmeny nálad
- Podráždenosť, úzkosť a depresie
- Problémy s koncentráciou a výpadky pamäte
- Únava
- Závrate
- Búšenie srdca
- Bolesti kĺbov a stuhnutosť
- Redukcia svalovej hmoty
- Zhoršenie držania tela a väčšie riziko zlomenín kostí v dôsledku osteoporózy
- Infekcie močových ciest
- Vypadávanie vlasov a krehké nechty
- Zvýšenie telesnej hmotnosti
- Močová inkontinencia
- Opuchy
Porozprávajte sa s gynekológom a nájdite s ním vhodný spôsob riešenia Vašich problémov – existuje mnoho možností, ktoré Vám pomôžu zbaviť sa príznakov menopauzy a umožnia užívať si život naplno.
