Intímna hygiena a pošvové infekcie
Väčšina žien vie, ako sa starať o svoju intímnu oblasť. „Pošva má samočistiacu schopnosť“, „neumývajte si pošvu mydlom“, „noste bavlnenú spodnú bielizeň“ a „vždy sa utierajte spredu dozadu“. Správna starostlivosť o intímnu oblasť by mala umožniť predchádzať problémom, alebo tak sa to aspoň hovorí. Avšak je to naozaj tak?
Príčiny vzniku infekcií a problémov
Dvomi najčastejšie sa vyskytujúcimi pošvovými infekciami sú bakteriálna vaginóza a kvasinková infekcia (tiež známa ako kandidóza). Ak mávate pošvové problémy, pravdepodobne bude ich príčinou práve jedna zo spomínaných infekcií.
Bakteriálna vaginóza (BV) je spôsobená premnožením škodlivých baktérií v pošve. Jej príznakmi sú silný (rybací) zápach a riedky sivobiely výtok. Kvasinková infekcia je spôsobená premnožením kvasinkových buniek v pošve, alebo v jej vonkajšej oblasti. Hustý, biely výtok (podobný tvarohu) a svrbenie sú jej najbežnejšími príznakmi.
Obe infekcie sú pomerne neškodné, avšak dokážu byť veľmi nepríjemné. Ich príznaky časom vymiznú aj samy, avšak môže to nejakú dobu trvať. Našťastie obe môžu byť liečené prípravkami na predpis, alebo prípravkami na tzv. samoliečbu. Viac informácii o liečbe pošvových infekcií nájdete tu.
"Dvomi najčastejšie sa vyskytujúcimi pošvovými infekciami sú bakteriálna vaginóza a kvasinková infekcia (tiež známa ako kandidóza). Ak trpíte problémami v pošvovej oblasti, pravdepodobne bude ich príčinou práve jedna zo spomínaných infekcií"
Ako môže pomôcť intímna hygiena
I keď nie je úplne jasné, čo presne spôsobuje premnoženie kvasiniek či baktérií v oblasti pošvy, sú známe faktory, ktoré môžu mať na tento proces vplyv . Intímna hygiena je považovaná za jeden z týchto faktorov. Tu je pár rád na správnu intímnu hygienu:
- Ak si chcete umyť vonkajšiu časť svojej intímnej oblasti, teplá voda je na to dostačujúca. Pre pocit sviežosti môžete použiť jemný intímny výplach, avšak taký, ktorý má prírodné zloženie.
- Vždy si dosucha utrite intímnu oblasť po sprchovaní, kúpeli či plávaní
- Noste bavlnenú spodnú bielizeň a vyhnite sa tangám
- Pokúste sa neškrabať v prípade svrbenia v intímnej oblasti
Umožňuje intímna hygiena predchádzať problémom?
Niektorým ženám správna intímna hygiena pomáha predchádzať problémom, u iných sa infekcie môžu vyvinúť aj napriek vhodnej starostlivosti. Nevhodná pošvová hygiena môže zvýšiť riziko výskytu problémov, avšak vhodná hygiena vám prevenciu pred všetkými problémami nezaručí, keďže väčšina pošvových infekcií je spôsobená faktormi, ktoré nesúvisia s hygienou.